白癜风患者的保健常识都有什么呢

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  对于现在很多人来说,最怕患上的皮肤疾病就是白癜风,因为这是属于一种患上之后不仅影响美观,而且容易复发不容易治愈的疾病,其实除了及时治疗之外,还是有很多的保健常识的,下面贵州白癜风医院 专家主要介绍一下白癜风患者的保健常识都有什么呢?


  1、穿着宜柔和:冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫,就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿,绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜。


  2、进行皮肤锻炼:加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。


  3、注重食物保健:当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而宜多吃,些富含维A的食物。


  4、保持皮肤滋润,科学洗浴:洗浴不易太过频繁,水温适宜,不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂,否则,极易破坏皮肤表层,原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。


  5、避免使用劣质化妆品:劣质化妆品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用。还有的化妆品,含有某些易致过敏的香料,有的人使用后会过敏,甚而使色素增加。这些,都易对皮肤造成伤害。,在皮脂少的情形下,伤害更甚。


  6、保温防寒:气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出。


  总之,上面主要介绍的就是白癜风患者的保健常识,主要就是白癜风患者需要注意穿着一定要宽松为主,不要穿紧身衣服,还有就是饮食上,多吃有营养的丰富的食物,还有就是平时一定要注意勤加锻炼身体,注意身体的保暖工作。


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